건강정보11 흑염소 효능과 부작용 흑염소 효능과 부작용 흑염소는 예로부터 귀한 약재로 인정을 받았는데 어떠한 효과가 있는지 지금부터 흑염소 효능과 복용시 주의할 흑염소 부작용에 관해서 알아볼게요. 흑염소 효능 및 부작용 알아보기 흑염소는 소과에 속하며 소처럼 되새김을는 가축동물로, 우리나라를 비롯해 아시아 일대에 분산돼 있으며 아무거나 잘 먹고 추위에도 강하며 성질도 온순해요. 허약체질이나 아니라면 혈액순환 개선 또 보혈작용을 하기에 출산을 하던가아니라면 보양을 하기 위한여도 많이 찾습니다. 검은 보물이라고 일컬어지는 흑염소는 조선 왕실에서도 챙겨먹던 보양식으로 단백질, 칼슘, 철분, 비타민C, E, 아라키돈산 등 영양이 다양해서 전형적인 보양식인데 함유한 성분은 다음과 같습니다. - 칼로리 109kcal - 지방 2.3g - 탄수화물.. 2024. 9. 30. 파프리카 효능 및 부작용, 칼로리 파프리카 효능 및 부작용, 칼로리파프리카는 마트에서 쉽게 얻을 수한 채소로, 외식할 때 한국 푸드가 아닌 요리에 수시로 첨가돼요. 파프리카는 고추와 모양이 근사하지만 고추에 비교해서 단맛이 나게됩니다. 이 채소는 여러 색깔이 있으며 칼라마다 파프리카 칼로리와 건강상의 효과가 다릅니다. 오늘은 파프리카 효능과 섭취 시 주의할 파프리카 부작용에 대해서 같이볼게요. 파프리카 효능 및 부작용, 칼로리 확인파프리카는 품종에 따라 다소 같지 않지만 감귤류보다 비타민C가 더욱더 포함되어있어요. 파프리카는 많은 요리에 이용되는 채소로 색이 밝아서 밝은 색의 요리를 만들 때 탁월한 고명으로 사용되기도 합니다. 파프리카는 파프리카과에 소속되는 한해 살이 작물로 원산지는 중앙아메리카, 남아메리카, 서인도제도 등의 열대지방.. 2024. 9. 28. 비파나무잎 효능 비파나무잎은 다양한 효능을 지니고 있는데, 한방 약재로도 널리 사용되고 있습니다. 특히 미국에서는 생채로 섭취해 건강에 도움이 된다고 인정받고 있어요. 비파나무잎을 차로 우린 후 마시면 피로 회복에 좋습니다. 또한 항산화 작용으로 피부 미용에도 도움을 준답니다.생각보다 다양한 방법으로 활용할 수 있는 비파나무잎, 지금부터 놀라운 비파나무잎 효능에 대해 알아보겠습니다. 비파나무잎 효능 비파나무잎은 상록하는 대형 나무로 목적에 따라 가치가 있는 것을 의미합니다. 자연 속에서 마주하는 비파나무잎은 우리에게 다양한 이점을 제공하는데요. 비파나무잎은 굴하지 않는 강인한 튼튼함으로 약화된 면역력을 지탱해주며, 활력을 되찾게 합니다. 자연에서 온 힘을 느끼게 해주는 비파나무잎은 우리의 일상에 신선함을 불어넣어 줍니.. 2024. 9. 25. 발바닥 통증의 원인 10가지 발바닥통증은 많은 이들이 경험하는 문제입니다. 일상생활에서 발바닥통증으로 고통받는 사람이 많은데, 이는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.무릎과 다리의 부상이 발바닥통증을 유발할 수도 있고 신발의 부적절한 착용 역시 발바닥통증을 초래할 수 있습니다.지금부터 발바닥 통증의 원인 10가지에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 발바닥 통증의 원인 10가지 발바닥통증은 일상 생활에서 가장 빈번하게 겪는 불편 중 하나입니다. 여러 가지 이유로 발바닥통증이 발생할 수 있으며, 그 중 대표적으로 걷거나 서있을 때 발바닥에 가해지는 압력 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 특히 하루 종일 하드한 바닥에 서 있거나, 불규칙한 보행 습관이 있는 경우에는 통증이 더 심해질 수 있습니다.발바닥의 근육이나 인대 부분의 손상도.. 2024. 9. 24. 타이레놀이알 서방정 타이레놀이알 서방정오늘은 타이레놀이알 서방정에 대해 알아보겠습니다. 타이레놀은 보통 많이 복용하시는데 타이레놀이알 서방정에 대해서는잘모르시는 분이 많습니다. 타이레놀이알의 포장케이스는 아래와 같은 모양입니다. 1정 중-한 알에 주성분 아세트아미노펜(약전)이 650 mg으로 정제 한쪽 면에 TYLENOL ER이라는 글씨가 새겨져 있습니다. 효능,효과는 해열 및 감기에 의한 동통(통증)과 두통, 치통, 근육통, 허리동통(통증), 생리통, 관절통의 완화에 있습니다.표로 내용을 보시면 좀 더 이해가 가실겁니다. 타이레놀 서방정은 표에서 보면 타이레놀정과는 다르게 신속히 방출되는 층과 서서히방출되는 층이 있습니다. 복용은 12세 이상 기준 매 8시간마다 2정씩 복용이 가능합니다. 그림으로 보시면 먹는법과 용기.. 2024. 8. 24. 이전 1 2 다음
